Как узнать индекс массы тела (оптимальный вес)?
Спрашивает 12 июня 2012
Как узнать свой оптимальный вес?
Получить новые ответы

Как узнать индекс массы тела (оптимальный вес)?

Как узнать свой оптимальный вес?

Индекс массы тела - это специальная формула, которая показывает насколько ваш вес соответствует биологической норме. Для этого нужно знать свой вес и рост. Чтобы получить ИМТ нужно вашу массу (в килограммах) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.

"Показатель между 16 и 18 означает дефицит массы тела, но менее выраженный, чем в первом случае. Нормой врачи считают достаточно широкий диапазон между 18 и 25. Индекс 25-30 означает состояние, предшествующее ожирению, то есть избыточный вес".
Ответ
Алексей Анатольевич
Алексей Анатольевич
12 июня 2012 23:47
Имеются знакомства с экспертом
Комментарии
Владимир   13 июня 2012 11:28
Небольшая коррекция ответа.

Рост должен быть в метрах. Например вес 80кг и рост 180 см. Индекс равен 80:1,8*1,8
Алексей Анатольевич   13 июня 2012 11:39
Спасибо, изменил.