Как сохранить осанку, когда сидишь за компьютером?

Спрашивает 24 июня 2012
Не горбиться и т.д. Есть ли какие-то секреты?
Получить новые ответы
Ответ
Как сохранить осанку, когда сидишь за компьютером?

Прежде всего, помнить об осанке. Ежеминутно, конечно, помнить не получится, но периодически стоит выпрямлять спину. А потом это войдет в привычку.
Также можно подложить под спину (под поясничную часть позвоночника) какую-нибудь жесткую подушку. Она поможет зафиксировать спину и не даст ей возможности изгибаться.

Важно помнить про питание. Особенно про те продукты, в которых содержатся минералы, укрепляющие мышцы. Дистрофия мышц не даст возможности иметь красивую осанку: и при ходьбе, и при работе за компьютером.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
25 июня 2012 18:03
Обладаю личным опытом