Какие продукты содержат коллаген?

Спрашивает 25 июня 2012
И чем они полезны для организма человека?
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты содержат коллаген?

Все просто. Коллаген содержит мясо, рыба (особенно лосось и семга), морская капуста, зелень и овощи, фрукты и ягоды (а больше всего его в чернике).
Зачем они нужны? Во-первых, коллаген это белок, а наш организм нуждается в белковой пище. Во-вторых, в последнее время ходят слухи о том, что эти продукты могут омолодить организм, повысить тонус кожи и даже немного разгладить морщины "изнутри".

Насчет омоложения и не знаю, а все остальное похоже на правду.
Автор
Мария Геннадьевна
25 июня 2012 15:27