Как выработать красивую походку?
Спрашивает 25 июня 2012
Не все люди ходят красиво. Не говоря о том, что правильно.
Получить новые ответы

Как выработать красивую походку?

Как выработать красивую походку?

Важно обращать внимание, как осуществляется поступь, а именно - как ставятся ноги при ходьбе. От положения ног зависит очень многое в походке.
Правильнее ставить ноги так, чтобы при ходьбе они на "загребали" не не носами вовнутрь, а ровно.
Если ноги полноваты, то важно ставить их примерно так, как ходят модели на подиуме, чтобы не усиливать видимость Х-образных ног.
Плечи должны быть расправлены. Важно всегда следить за ними. Если физиологически одно плечо выше другого (сколиоз, например), то нужно уравновешивать этот дефект за счет изменения осанки - возможно повесить сумку на другое плечо, чтобы зрительно поднять его.
Стоит следить за животом. Живот должен быть в тонусе, чтобы впоследствии фигура не напоминала спелую грушу ))
Голову следует держать как можно выше, если есть такая возможность. Ходить и смотреть вниз некрасиво.

Как обидно, что не все женщины (да и мужчины тоже) следят за своей походкой, за осанкой. Многие еще не старые люди ходят так, что оценить их возраст можно только в сторону его увеличения.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
25 июня 2012 16:27
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Красивую походку выработать

можно разными упражнениями. Но для начала необходимо проработать (привести в тонус)мышцы спины, плеч и ног.

А упражнения вы найдете на http://www.vse-sekrety.ru/,
http://www.medmoon.ru/, http://www.toptest.ru/