Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Спрашивает 27 июля 2012
Как быстро и эффективно снять судорогу в икроножных мышцах?
Получить новые ответы
Ответ
Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Если свело икроножную мышцу в положении лежа (во сне)- а это происходит иногда от чрезмерных нагрузок на ноги, при долгой ходьбе-то необходимо быстро встать на холодный пол , потом уже размять ногу.Или в положении лежа напраляют носок стопы на себя.Когда сильная боль проходит, помассировать мышцу.

Вот такие нехитрые меры...
Источник: собственный опыт
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
28 июля 2012 00:19
Добавить свой ответ