Какие десерты можно употреблять худеющим?

Спрашивает Кокошина Евгения

Худеющие - тоже люди )
А отказ от многих привычных продуктов чреват неприятными последствиями.
Чаще это плохое настроение, усталость, стресс.
Нельзя резко отказываться от любимых продуктов, даже во благо красивой фигуре, потому что может получиться так, что фигура будет безупречная, а другие системы организма (психики, например) потребуют корректировки.
Какие десерты не вредно есть худеющим?

Теги

Все

десерты, диета, похудение, калории

Ответ

Очень вкусные низкокалорийные десерты можно приготовить из фруктов со специями.

Например:
1. Кружочек яблока с порцией взбитых сливок и посыпанный корицей. Очень оригинальный вкус!
2. Кружок апельсина с кружочками банана, также со взбитыми сливками и посыпанный корицей. Такие десерты можно сделать из любых фруктов и ягод, которые Вам нравятся.

Еще вот такой рецепт мне очень понравился:

Автор

Mamma mia

Обладаю личным опытом