Какие продукты омолаживают организм?

Спрашивает 31 июля 2012
Имеется в виду омоложение кожи и внутренних систем организма человека.
Какие это продукты, какие это природные вещества?
Получить новые ответы
Ответ
Итак начнем. Что же за продукты которые омолаживают организм человека?

Начнем пожалуй с моркови. Морковь это источник молодости клеток благодаря содержанию витамина А. Витамин А стимулирует деятельность клеток, помогает обновлению, защищает от окружающей среды, замедляет процессы образования морщин. Кроме того, именно морковь поставляет в организм бета каротин, препятствующий возникновению рака кишечника.
Банан - своеобразный энергетик. Ни один из фруктов на столь длительное время (45-60 мин.) не заряжает человеческий организм энергией. Высокое содержание углеводов и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в бананах калий уменьшает вероятность инфарктов и инсультов. Кроме того, бананы содержат антидепрессанты, влияющие на наше настроение, нормализующие его.
Помидоры малокалорийны и богаты калием, что полезно для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов.
Чеснок укрепляет иммунную систему и содержит фитонциды — особые вещества противомикробного действия.
Орехи богаты витаминами группы В, которые укрепляют нервную систему, активизируют умственную деятельность, устраняют раздражительность и способствуют концентрации внимания. Кроме того, содержащиеся в орехах растительные жиры и белки в отличие от тех же соединении животного происхождения лучше усваиваются организмом, не требуют для этого больших энергетических затрат и не содержат множества вредных веществ, имеющихся, например, в мясе.

Вот некоторые продукты омолаживающие организм. Надеюсь вам поможет мой ответ.
Источник: http://www.medkurs.ru
Автор
Петр Владимирович
01 авг. 2012 08:21
Потребляю эту услугу