Не вредно ли долго ходить в кроссовках?

Спрашивает 17 авг. 2012
Не вредно ли для стоп использовать кроссовки как повседневную обувь? Я летом всегда хожу в кроссовках.Но в последнее время стал замечать боль в правой стопе (при ходьбе и в покое ). Может не стоит использовать кроссовки летом каждый день? Кроссовки у меня хорошие - asics и adidas. Что говорят врачи и спортсмены по этому поводу?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы быть здоровыми, ногам необходимы поддержка, защита и циркуляция воздуха.

воздуха. Недостаток поддержки может привести к плоскостопию, травме лодыжки и боли в ступне. Недостаток защиты может привести к травме нижней, боковой и верхней части ступни. Недостаток циркуляции воздуха приводит к потению ног, что вызывает грибковые и бактериальные инфекции.

В соответствии с этими требованиями идеальная обувь должна быть кожаной, с хорошей поддержкой подъема ступни и с дырочками.

Сандалии или кроссовки хорошего качества вполне приемлемы, но следует избегать обуви из пластика и других синтетических материалов, так как они вызывают потение ног. Предпочтительны парусиновые или открытые матерчатые кроссовки с хорошими стельками и устойчивой формой.
Автор
Иван Иванович Крылов
18 авг. 2012 11:38
Не имею к этому особого отношения
Добавить свой ответ