Чем опасны белковые диеты?

Спрашивает 24 авг. 2012
Сейчас эти диеты очень популярны. Думаю, что они довольно опасны, потому что белковая пища закисляет организм. Особенно, если в рационе мало овощей.
Получить новые ответы
Ответ
Для нормальных, адекватных людей в белковых диетах нет ничего опасного, потому что таких диет для них не существует. Все так называемые белковые диеты по сути диеты белково-овощные, так как ни один здравомыслящий диетолог не посадит человека, а нормальный человек и сам никогда не сядет на длительную чисто белковую диету.

Что касается как похудпения, так и здоровья и долголетия, сегодня уже чуть ли не ВСЕ врачи, не только диетологи, но и кардиологи, эндокринологи и др., советуют уменьшать количество потребляемых калорий за счет жиров и углеводов, но не белков.

Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна
27 авг. 2012 22:41
Обладаю личным опытом