Какой чай полезнее пить перед сном?

Спрашивает 26 авг. 2012
Какой чай полезнее пить перед сном?
Получить новые ответы
Ответ
Какой чай полезнее пить перед сном?

Тут следует учитывать Ваш личный вкус. Какой чай предпочитаете? Черный или зеленый?
Если Вы сторонник черного чая, то старайтесь заваривать менее крепко чем днем или утром.
Если же Вы любите зеленый чай больше, то остановите свой выбор на тех сортах чая, которые будут способствовать успокаиванию организма.
Отдавайте так же предпочтение травяным смесям. В состав таких чайных напитков обычно входят: ромашка, чабрец, липа, кусочки фруктов, мята, лаванда, лепестки розы, ягоды шиповника, шалфей, цветки гибискуса и др.

Полагаясь на собственные предпочтения советую попробовать что-то из улунов. Например молочный улун. У него очень приятное молочное послевкусие. Так же рекомендую персиковый улун. А вот женьшеневым улуном на ночь лучше не увлекаться. Лучше пить его утром - появится заряд энергии на целый день.
Автор
Аля
Аля
26 авг. 2012 23:04
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Какой чай полезнее пить перед сном?

На мой взгляд нужно обращать внимание на свое здоровье в первую очередь.
Зеленый чай полезен для тех у кого давление завышено, черный для тех у кого давление обычно занижено. Я пью в основном черный.

в этом вопросе главное личное здоровье, а не мода !
26 авг. 2012 23:19   Baxa332
Добавить свой ответ