Какой чай полезнее пить перед сном?

Спрашивает 26 авг. 2012
Какой чай полезнее пить перед сном?
Получить новые ответы
Ответ
Какой чай полезнее пить перед сном?

Только не зеленый. Биофлаваноиды и катехины (танины) зеленого чая могут сделать свое "темное" дело, так что вся ночь пройдет в кошмарах ))) В смысле, заснуть будет сложно.
Лучше всего пить черный чай. Этот чай подвержен ферментации. После него у людей обычно нет сердцебиения, как после зеленого чая. Можно добавить в него немного молока. правда, нужно знать, что такой чай обладает мочегонным эффектом.

Безусловно, не все люди испытывают на себе отрицательное действие зеленого чая. Играет роль и давление, и общее состояние сосудов, и даже психическое состояние.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
27 авг. 2012 01:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Какой чай полезнее пить перед сном?

На мой взгляд нужно обращать внимание на свое здоровье в первую очередь.
Зеленый чай полезен для тех у кого давление завышено, черный для тех у кого давление обычно занижено. Я пью в основном черный.

в этом вопросе главное личное здоровье, а не мода !
26 авг. 2012 23:19   Baxa332