Какой чай полезнее пить перед сном?
Спрашивает 26 авг. 2012
Какой чай полезнее пить перед сном?
Получить новые ответы

Какой чай полезнее пить перед сном?

Какой чай полезнее пить перед сном?

Только не зеленый. Биофлаваноиды и катехины (танины) зеленого чая могут сделать свое "темное" дело, так что вся ночь пройдет в кошмарах ))) В смысле, заснуть будет сложно.
Лучше всего пить черный чай. Этот чай подвержен ферментации. После него у людей обычно нет сердцебиения, как после зеленого чая. Можно добавить в него немного молока. правда, нужно знать, что такой чай обладает мочегонным эффектом.

Безусловно, не все люди испытывают на себе отрицательное действие зеленого чая. Играет роль и давление, и общее состояние сосудов, и даже психическое состояние.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
27 авг. 2012 01:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Какой чай полезнее пить перед сном?

На мой взгляд нужно обращать внимание на свое здоровье в первую очередь.
Зеленый чай полезен для тех у кого давление завышено, черный для тех у кого давление обычно занижено. Я пью в основном черный.

в этом вопросе главное личное здоровье, а не мода !
26 авг. 2012 23:19   Baxa332