Какие продукты самые сытные и калорийные?

Спрашивает 28 авг. 2012
Какие продукты надолго обеспечивают чувство сытости и не дают переедать?
Получить новые ответы
Ответ
Например, орехи.

В них содержится достаточно ненасыщенных (полезных) жиров - обеспечивается калорийность, в том числе в орехах много микроэлементов.

Другой пример - белковые морепродукты, например, кальмар, морской гребешок, мидии и т.п. Здесь чувство сытости поддерживается тем, что белок достаточно долго перерабатывается в желудке.
Автор
Александр Волков
Александр Волков
28 авг. 2012 21:07
Комментарии
Кокошина Евгения   28 авг. 2012 21:07
Вообще, согласна! Думаю, можно еще дополнить ответ другими продуктами ))
Другие ответы