Какие продукты самые сытные и калорийные?
Спрашивает 28 авг. 2012
Какие продукты надолго обеспечивают чувство сытости и не дают переедать?
Получить новые ответы

Какие продукты самые сытные и калорийные?

Например, орехи.

В них содержится достаточно ненасыщенных (полезных) жиров - обеспечивается калорийность, в том числе в орехах много микроэлементов.

Другой пример - белковые морепродукты, например, кальмар, морской гребешок, мидии и т.п. Здесь чувство сытости поддерживается тем, что белок достаточно долго перерабатывается в желудке.
Ответ
Александр Волков
Александр Волков
28 авг. 2012 21:07
Комментарии
Кокошина Евгения   28 авг. 2012 21:07
Вообще, согласна! Думаю, можно еще дополнить ответ другими продуктами ))
Другие ответы
Какие продукты самые сытные и калорийные? К предыдущему ответу добавлю, что насыщает организм не количество съеденной пищи, а ее химический состав. Что такое 5-6 орешков? Ничто, по сравнению с огромной отбивной, но ... Еще
28 авг. 2012 21:36   Кокошина Евгения
Рискую вызвать активное неудовольствие диетологов и приверженцев здорового образа жизни. Но тем не менее, все равно назову тот пищевой продукт, который по моему твердому убеждению является одним из самых сытных и полезных. ... Еще
28 авг. 2012 21:39   Григорий Михайлович
Поделюсь с вами своим личным опытом. Это помогло мне пождержать фигуру в форме Советую за 20-30 минут до еды выпить стакан воды (желательно с лимоном и медом) это стабилизирует обмен веществ и приведет вас в чувство ... Еще
30 авг. 2012 17:52   Алиса Игоревна