Какие продукты самые полезные для мужчин?

Спрашивает 31 авг. 2012
Все-таки, женщины и мужчины несколько отличаются друг от друга - и строением, и гормональным балансом, и метаболизмом. У мужчин почти не бывает целлюлита, а у женщин постоянно )
Мужчины больше подвержены стрессам, чем женщины. Правда, переживают они их иначе, и чаще молча.
Какое питание для мужчин правильное? Как продукты влияют на состояние организма мужчины? Чем лучше кормить мужчину?
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты самые полезные для мужчин?

Стоит для начала разделить мужчин на современных и консерваторов. Думаю, все женщины знают, к какому типу принадлежит их мужчина. Кстати, возраст тут не показатель.
Консерваторы любят картошку и мясо, домашние заготовки, холодец и домашнюю выпечку, сметану, творог и яичницу, хлеб. Не очень любят рыбу, зелень и эксперименты с едой.
Современные едоки любят рыбу (суши), морепродукты, овощи и зелень, мясо, йогурты, следят за новинками в еде и обожают эксперименты. Не любят калорийную нездоровую пищу.
Питание мужчины должно служить не только сохранению потенции, как многие думают, но и поддерживать организм при повышенных физических и эмоциональных перегрузках.
Мужчина должен есть белок (рыбу-мясо-яйца) в той форме, которая ему ближе.
При серьёзных физических нагрузках организм требует глюкозу-сахарозу. Конечно, мужчина должен есть супы и кисломолочные продукты для моторики кишечника. Полезно им есть сельдерей (все части) и имбирь.

Однако в возможностях женщины слегка скорректировать своего мужчину для его же пользы. Только без экстрима. Если он просто не любит какой-то продукт, попробуйте приготовить вкуснее, а если не ест совсем, не настаивайте.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
03 сент. 2012 13:36
Обладаю личным опытом