Какие полезные свойства у отрубей?
Спрашивает 04 сент. 2012
Все говорят отруби-отруби. Полезно )
А чем они полезны?
Получить новые ответы

Какие полезные свойства у отрубей?

Какие полезные свойства у отрубей?

Чем полезны отруби? Во-первых, своим составом (т.е. тем, что они привносят в организм человека):

- большое количество пищевых волокон (клетчатка);
- витамины группы В;
- витамины Е, РР;
- каротин;
- микроэлементы (цинк, хром, селен, соли калия и магния, медь и т.д.).

Кому показано употребление отрубей? В принципе, всем здоровым людям, поскольку отруби очищают кишечник и насыщают организм полезными веществами. Особенно полезны они будут тем, кто болен следующими заболеваниями:

- атеросклероз;
- ожирение;
- гипертония;
- дискинезия желчных путей и застой желчи;
- атония кишечника;
- хронический запор;
- варикозное расширение вен.

Вот здесь еще можно почитать :http://irinazaytseva.ru/polza-...
Ответ
Светлана Александровна
Светлана Александровна
04 сент. 2012 21:26