Нужно ли есть соль?

Спрашивает 17 сент. 2012
Соль поваренная- это жизненная
необходимость, или организм может
обойтись и без неё?
Получить новые ответы
Ответ
Соль поваренная- это жизненная необходимость, или организм может обойтись и без неё?

Я вообще ничего не солю, при этом интенсивно занимаюсь спортом, пробегая по 20-25 километров в день. Никаких проблем от того, что я не употребляю соль не ощущаю. К тому же соль в небольших количествах содержится в некоторых продуктах и ее вполне достаточно.

Знаю, что коровы любят лизать селитру, чтобы восполнить некоторые микроэлементы. Но стоит учитывать, что кроме травы они ничего больше и не едят, в отличии от человека.

Думаю, что без повареной соли можно легко обойтись. Это всего лишь натрий и хлор, которого достаточное количество поступает с другими продуктами.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
17 сент. 2012 14:01
Обладаю личным опытом
Другие ответы