Как можно узнать какой у вас биологический возраст?

Учеными доказано, что биологический возраст человека может отличаться от фактического. Например, в возрасте 30 лет, биологический возраст мо-жет быть 50 лет и более.
Это означает, что в 30 лет, человек, как бы прожил уже 50 лет. А это значит, что он состарился раньше времени. Но может быть и обратное. В 50 лет, биологический возраст, может соответствовать возрасту 30 лет или моложе. Возможно, что биологический возраст, может соответствовать фактическому. Очень важно знать, Ваш фактический биологический возраст. Зная это, можно своевременно принять меры, для остановки раннего старения.
ТЕСТ. УЗНАЙ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе.
Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Вша рука находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола.
Если вам удастся положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснетесь пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет. Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет.

4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять на ноге:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-детнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.

6.Тест на секс
Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете 6-7 раз в неделю -
ваш возраст соответствует 20-лет
Если 5-6 раз в месяц - 30-лет
Если 3-4 раза в месяц - то 40-лет
Если 1-2 раза в месяц - 50-лет
Если реже, - то вам 60 лет и более

7.Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок".
Если вы: С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не
прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их - вам 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты и разделите на 7. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 6.

Ответ
Анна Олеговна
Анна Олеговна
26 марта 2008 15:47
Другие ответы