Правда ли нельзя пить поливитамины?

Спрашивает 27 сент. 2012
Чем опасно употребление всех витаминов одновременно?
Получить новые ответы
Ответ
Кто не боится за последствия, тот может принимать поливитамины.
Организм умный и хитрый, но он не всегда здоров, к сожалению. Часто он может накапливать в себе всякие нехорошие вещи, из-за которых потом появляются болезни.
Например, железо - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Дефицит тоже опасен, но его нужно выявлять правильно, а потом уже ликвидировать. Но это отдельно взятый макроэлемент, благодаря избытку которого другие могут быть в дефиците. В составе поливитаминов есть те вещества, которые влияют на свертываемость крови. Не зная как они повлияют на ту или иную кровь, пить их неумно. Например, витамин В12 - http://www.moscow-faq.ru/all_q....

Жирорастворимые витамины не выводятся, а расходуютссhttp://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2010/January/24816/137103

Многие минералы тоже имеют свойство накапливаться, и оказывать токсическое действие.

Ни один нормальный врач не посоветует принимать комплексы, в которые соединили все подряд, сравняв организмы.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
27 сент. 2012 17:40
Обладаю личным опытом
Комментарии
Mamma mia   28 сент. 2012 09:22
спасибо за ответ!
Кокошина Евгения   28 сент. 2012 16:38
Никогда не пейте комплексы, где все собрали в одну кучу. Особенно мне "нравятся" те, где ударная доза витамина А и еще бета-каротин в придачу;
йод, хотя его содержание в организме никто не проверяет, когда глотает такие пилюли; ванадий, который антагонист хрому и всячески ему мешает;
железо, которое не выводится, а все считают, что падение гемоглобина зависит только от железа и начинают поглощать фрукты.
В общем, не пейте комплексы. Фармацевтическая область - это бизнес, причем, хорошо поставленный.