Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает 28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Получить новые ответы
Ответ
Регулярное употребление кефира способствует улучшению обмена веществ, состояния микрофлоры кишечника, очищению организма от шлаков и солей натрия.
Существует 5 наиболее популярных кефирных диет это - кефирная монодиета, кефирно-фруктовая диета, чередование «кефирных» дней и обычного питания, недельная кефирная диета, кефирная диета Долиной. Выбирая вид кефирной диеты следует ориентироваться на собственную силу воли.
При соблюдении кефирной монодиеты следует питаться только кефиром. 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.
При кефирно-фруктовой диете следует добавить к ежедневным 1,5 литрам кефира 0,5 сладких фруктов, но длительность увеличится на 5-6 дней.
Недельную кефирную диеты можно посмотреть здесь сайт
Диеты от Ларисы Долиной можно посмотреть по ссылке сайт
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
28 апр. 2011 12:02
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ