Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает 28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Получить новые ответы
Ответ
Кефирная диета – бесспорно эффективна. Можно до 5-и - 6-и килограммов в неделю терять!

Однако тяжела она тем, что кефир-то холодный – а мы люди северные и наш организм привычен к тёплой пище.

Поэтому я, садясь на кефирную диету, чередую по дням так!..

1-й день: кефир + горячая печёная (вместе с кожурой!) картошка.

2-й день: кефир + горячий жидкий овсяный кисель, сваренный на воде с добавлением растительного масла.

В какое время суток это есть – значения не имеет!

А ближе к вечеру обязательно горячий зёлёный чай с ложечкой мёда и 2 – 3 ягоды чернослива.
Автор
Jusha
Jusha
21 янв. 2010 16:53
Обладаю личным опытом
Другие ответы