Какие витамины просто необходимы для кормящей мамы?
Спрашивает 23 окт. 2012
Если не знаешь, превышение нормы или,наоборот недостача того или иного витамина.Какие витамины всегда полезны для кормящей мамы? Просто, напишите простым языком.Какие фрукты,овощи наиболее ценны?Может комплексный прием витаминов?
Получить новые ответы

Какие витамины просто необходимы для кормящей мамы?

Итак, какие же необходимы витамины для кормящей матери? Ответ – только натуральные.

Но крайне осторожным нужно быть с цитрусовыми,аллергенными продуктами.Овощи и фрукты в рационе мамы просто необходимы. А главное употреблять их можно и в чистом виде, и виде салатов, и в виде соков. Но все же, существует перечень продуктов, которые маме не стоит употреблять. Ведь они могут вызвать определенные аллергические реакции. Речь идет о цитрусовых, орехах, клубничке и земляничке. Но крайне осторожным нужно быть с цитрусовыми,аллергенными продуктами? оранжевого и красного цвета. Речь идет о красных яблоках, болгарском перце, помидорах. Но, если мама обнаружила аллергическую реакцию малыша еще на какой-то овощной или фруктовый продукт, например сливу или клюкву, то она должна отказаться от него в первую очередь.
Источник: энциклопедия
Ответ
Александра   Николаевна
Александра Николаевна
23 окт. 2012 20:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Какие витамины просто необходимы для кормящей матери? Здесь все в один голос говорят про молочные продукты и фрукты. Я с этим согласна. НО! Молочные продукты должны быть качественными, лучше деревенскими. А про то, какой ... Еще
09 нояб. 2012 17:00   Юлия Мирославлевна