Как часто надо есть горячее?

Спрашивает 26 окт. 2012
Имеется в виду - полноценный прием пищи, чашка чая - не в счёт. Сколько раз в неделю варить суп или сколько раз в день есть рагу или пюре? ))

Те, кто интенсивно работает и у кого бутерброды с кофе ежедневный рацион - меня хорошо поймут.

Как часто надо есть горячее, чтобы оставаться здоровым и красивым?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Питаться надо регулярно - это главное. Лучше кусок холодного сыра, чем ожидание возможности приема горячей (теплой) пищи.

Не стоит устраивать дегустацию блюд во время еды. Лучше съесть только 1 блюдо, а не устраивать в желудке помойку из первого (ухи, например), второго (котлет с картошкой) и сладкого компота с тортом.

Кстати, супы считаются блюдом номер один только в России. Мой опыт жизни в других странах показал, что без супов можно прекрасно обходиться и отлично себя чувствовать.
Кусок хлеба с маслом и чай еще никому не навредили. А вот мучающихся от проблем с пищеварением после русского борща или щей я встречаю постоянно.

Непременно надо употреблять больше фруктов и овощей. И желательно в свежем виде.

Обязательно надо больше пить жидкости. Чистая вода - самое лучшее. Бутылка просто воды на обеденном столе обязательна.
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
26 окт. 2012 13:16
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   26 окт. 2012 15:29
Ппкс. Насчет супа. Я его вообще не ем )) В детстве заставляли. И зря.
Другие ответы
Добавить свой ответ