Как можно быстро пополнеть?

Спрашивает 02 апр. 2008
Как можно быстро пополнеть, что для этого надо сделать?
Получить новые ответы
Ответ
Такая проблема имеет не только эстетическое значение, но и напрямую связана со здоровьем.

Каковы же причины этого состояния?

Некоторые женщины, которые ещё недавно были здоровы и имели нормальную массу тела, неожиданно начинают худеть и, хотя питаются нормально, за несколько месяцев резко теряют в массе тела. Вместе с тем они становятся нервными, плаксивыми, жалуются на быструю утомляемость. Такое состояние связано с усиленной функцией щитовидной железы, которая выделяет повышенное количество гормона тироксина. Этот гормон ведёт к чрезмерному повышению обмена веществ, чрезмерному сгоранию жиров и быстрому похуданию. В этих случаях необходимо своевременно обратиться к эндокринологу для проведения соотвествующего лечения.

Приобретённое снижение массы тела может быть связано и с некоторыми предшествующему заболеваниями, например с перенесёнными инфекционными заболеваниями.

Продолжительное снижение массы тела оказывает неблагоприятное воздействия и на психическое состояние женщины.

Сейчас можно встретить девушек или молодых женщин, которые, подвергая себя длительному голоду, через некоторое время теряют аппетит, начинают принимать меньше пищи при сохранении физической активности. На начальном этапе они теряют в месяц 2—3 кг, что никак не отражается на их самочувствии и жизненном тонусе. Однако, через определённое время похудание может привести к неприятным и опасным осложнениям. Менструация может стать нерегулярной и даже прекратиться. Появляется хронический запор, мочеотделение снижается, уровень сахара в крови угрожающе снижается. Если в этот период не принять соответствующих мер могут возникнуть тяжёлые повреждения организма. Такие женщины обязательно должны пройти курс лечения, где под влиянием психического и медикаментозного воздействия и правильного питания за несколько недель здоровье их восстанавливается.

Когда снижение массы тела не связано с внутренним заболеванием, диета является главным средством восстановления нормальной массы тела. Она должна быть прежде всего обогащена животными белками (коровье масло, сметана, жир, свинина), крахмалом (хлеб, мучные изделия, рис, картофель), сахаром (сладости, шоколад, желе). Рекомендуются и желтки, так как они богаты легкоусвояемыми жирами. Весьма полезны орехи, мясо и рыба.

Под контролём врача принимаются лекарства, улучшающие обмен веществ. Полезны и медикаментозные средства с общим укрепляющим действием, а также витамины В12 и др. Продолжительное время принимаются и успокаивающие лекарства. Также рекомендуется больше отдыхать, спать, бывать на свежем воздухе, снизить двигательный режим.
Источник: http://www.cosmet.org/kak_popolnet.html
Автор
Всезнайка
Всезнайка
07 дек. 2008 07:56
Другие ответы
Очень забавный вопрос,но если это вам так необходимо мой рецепт : побольше есть вкусных сладки булочек , побольше мучного , Короче по системе побольше есть , побольше спать!
24 мая 2009 16:56   Жанна д,Арк
Вообще проще простого.Сама этим занималась,то есть из личного опыта.После занятием спорта кушать,не обязательно много но полезно,что бы пища была хорошо обогощена витаминами.Так как Люди которые худеют после занятием спорта,ни в коем случае не должны есть.
09 апр. 2008 23:06   Ирина Сергеевна
Комментариев: 2