Как бороться с сонливостью?
Спрашивает 14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Получить новые ответы

Как бороться с сонливостью?

Лучшее средство, по моему мнению, это активность.

Если клонит ко сну, а спать нельзя, то следует сделать какие-либо активные физические действия.
Например, если вы находитесь дома, то прекрасно помогут взбодриться несколько физических упражнений.
Хорошо помогает жевательная резинка, семечки, орехи.
Можно взбодриться и крепким чаем или кофе.

Но все же лучше всего - физическая активность.
Ответ
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
14 нояб. 2012 18:00
Другие ответы
Больше бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Не уставать. Обязательно высыпаться, не принимать "тяжелую" пищу, не переедать. Систематически проветривать помещения, менять ... Еще
14 нояб. 2012 15:54   Олег Васильевич
Побороть сонливость не так уж сложно, если найти ее истинную причину. Причин возникновения сонливости довольно много. Иногда сонливость связана с применением каких-либо лекарственных средств. Это самый простой случай - ... Еще
14 нояб. 2012 20:16   Лариса Михайловна
Как бороться с сонливостью? Для того, чтобы справиться с сонливостью, можно использовать разные приемы и методы. Напишу несколько вариантов мер, которые помогут справиться с сонливостью. Умывание прохладной водой - это ... Еще
14 нояб. 2012 23:32   Кокошина Евгения