Как бороться с сонливостью?
Спрашивает 14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Получить новые ответы

Как бороться с сонливостью?

Мое личное средство от сонливости следующее:

1. Утром на работе 2-3 чашки заварного кофе.
2. Потом выйти на улицу подышать воздухом минут на 10-15.
3. Дальше нужно дело, например, начать выполнять ту работу, которую всегда откладывали из-за ее сложности.

Именно сложная работа будит мозг.
Ответ
Максим
Максим
15 нояб. 2012 13:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Больше бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Не уставать. Обязательно высыпаться, не принимать "тяжелую" пищу, не переедать. Систематически проветривать помещения, менять ... Еще
14 нояб. 2012 15:54   Олег Васильевич
Лучшее средство, по моему мнению, это активность. Если клонит ко сну, а спать нельзя, то следует сделать какие-либо активные физические действия. Например, если вы находитесь дома, то прекрасно помогут взбодриться несколько ... Еще
14 нояб. 2012 18:00   Валерий Николаевич
Побороть сонливость не так уж сложно, если найти ее истинную причину. Причин возникновения сонливости довольно много. Иногда сонливость связана с применением каких-либо лекарственных средств. Это самый простой случай - ... Еще
14 нояб. 2012 20:16   Лариса Михайловна