Как бороться с сонливостью?

Спрашивает 14 нояб. 2012
Расскажите пожалуйста,как бороться с сонливостью любыми средствами?
Получить новые ответы
Ответ
Сонливость можно победить

Первое.зарядка пусть и 5 минут.
Второе-это комплекс витаминов
Третье-Обязательно воздух
В сон клонит если не хватает кислорода.витаминов.

При соблюдение 3 правил-вы будете бодры.А вот кофем увлекаться для того чтоб не спать-смысла нет.
Автор
елена Вячеславовна
елена Вячеславовна
15 нояб. 2012 19:01
Другие ответы
Больше бывать на воздухе, заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни. Не уставать.

Обязательно высыпаться, не принимать "тяжелую" пищу, не переедать.

Систематически проветривать помещения, менять виды деятельности, избегать монотонности и чрезмерной нервной нагрузки.
14 нояб. 2012 15:54   Олег Васильевич