Какие витамины (витаминный комплекс) лучше всего приобрести для осенне-зимнего периода?
Спрашивает 15 нояб. 2012
С наступлением холодов организму приходится нелегко...
В аптеках полки забиты различными витаминными комплексами. На каком остановить выбор и на что обратить внимание при покупке?
Получить новые ответы

Какие витамины (витаминный комплекс) лучше всего приобрести для осенне-зимнего периода?

Витамины в осенне-зимний период организму безусловно нужны. Как правило самым востребованным витамином с приходом холодов становится аскорбиновая кислота или витамин С, которая помогает справляться с ОРВИ и гриппом.

Однако не спешите бежать в аптеку и отдавать свои кровно заработанные за дорогие коробочки. Как правило, употребление в достаточном количестве свежих фруктов и овощей гораздо благотворнее сказывается на организме.

Покупайте сезонные овощи и фрукты, разнообразьте свой рацион. Также можно употреблять замороженные в морозилке ягоды смородины, крыжовника, шиповник. Они очень богаты витамином С.
Ответ
Юлия Витальевна
15 нояб. 2012 18:11
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Витамины. Для осеннего периода авитаминоза и простудных болезней рекомендуются витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С. Желательно свыше 200 мг. Например Центрум (Centrum infant) Таблетки для разжевывания ... Еще
15 нояб. 2012 18:05   keepline
Какие витамины (витаминный комплекс) лучше всего приобрести для осенне-зимнего периода? Насчет поливитаминов мое мнение однозначное. Здесь был вопрос про комплексы - ... Еще
15 нояб. 2012 18:46   Кокошина Евгения
Комментариев: 2