Какие известны "профессиональные" болезни водителей?

Какие известны «профессиональные» болезни водителей?

Заболевания у водителей связаны с их профессиональной деятельностью. У водителей-дальнобойщиков, которые большую часть жизни проводят за рулем, можно выявить следующие проблемы:
- заболевания позвоночника и органов малого таза (стеохондроз, радикулит, геморрой и простатит), которые возникают из-за длительного пребывания в сидячем положении с неудобным (неправильным) положением руля.
- заболевания сердца и сосудов, которое возникает из-за очень высокой эмоциональной нагрузки. Водитель раздражается из-за большого потока машин, удлиненного рабочего дня (сверхурочные работы в любое время суток), постоянным нервно-психическим напряжением, связанным с необходимостью принятия срочных решений ("культуры" вождения других водителей), шума и вибрации в своей машине. Также болезни сердца возникают от употребления большого колличества кофе и тонизирующих напитков.
- ухудшение зрения, которое возникает из-за давления, нарушения сна, стрессов, возраста водителя.
- заболевание ЖКТ, которое возникает из-за нерегулярного и неполноценного питания. Водители как правило питаются в фас-фудах, "сидят" на перекусах. Мало кто берет с собой что-то домашнее, или тем более готовит.
- Могут возникнуть бронхиальная астма, аллергия из-за токсических веществ, которые выделяют машины.

Чтобы избежать проблем со здоровьем водитель должен стараться выполнять следующее:
1. каждые 2-3 часа делать небольшую остановку и выходить из машины - просто размять спину, круговые движения в области поясницы, обойти вокруг машины.
2. использовать ортопедическую подушку под спину и шею.
3. правильное положение за рулем:
- подушка спинки сидения должна лежать почти вертикально;
-при выжатой педали газа нога чуть-чуть согнута;
-плечи касаются спинки сидения;
-центральная часть подголовника должна быть на уровне глаз.
4. сон не менее 7-8 часов, контрасный душ.
5. питание в придорожных столовых.
6. ежедневные прогулки.
7. наблюдаться у окулиста 1-2 раза в год.

Водителям, которые длительное время находятся за рулем, должны внимательнее относится к своему здоровью.
Автор
Ирина Владимировна
07 янв. 2013 23:37
Имеются знакомства с экспертом