Стоит ли вообще отказываться от хлеба?

Спрашивает 09 янв. 2013
Многие говорят, да и некоторые диетологи уверяют нас, что хлеб влияет на вес, что он вреден.
Но, как известно, без хлеба не обходится практически не одни стол. Если кушаешь без хлеба, то чувство голода наступает быстрее.
Так стоит ли вообще отказываться от хлеба, чтобы не набирать вес и не наносить вред своему здоровью? Или можно найти альтернативные варианты?
Получить новые ответы
Ответ
Если ответить кратко, то нет, не стоит полностью отказываться.

Организм человека, особенно родившегося в Российской Федерации, за многовековую историю существования человеческого рода привык к хлебу. В давние времена хлеб часто был если не единственным, то главным источником питания. Как говорится: "хлеб - всему голова".

Другое дело, что можно при необходимости ограничить потребление как белого (пшеничного) хлеба, так и отдельных сортов ржаного хлеба. Но лучше это делать после консультации с врачом - диетологом.
Автор
Фрол Славнов
Фрол Славнов
09 янв. 2013 14:59
Комментарии
Дмитрий Сергеевич   10 янв. 2013 00:59
А почему особенно организм жителей РФ привык к хлебу? Например итальянцы употребляют не меньшее количество мучных изделий, только не в виду хлеба, а в виде спагетти.
Фрол Славнов   10 янв. 2013 14:43
Вопрос о хлебе, а не о спагетти.
Другие ответы