Почему люди с возрастом набирают вес?

Спрашивает 25 янв. 2013
Не все, конечно, но большинство. В чем основная причина этого явления?
Получить новые ответы
Ответ
Почему люди набирают вес с возрастом? Если слишком не углубляться в биохимию и физиологию, то ответить на Ваш вопрос можно так:

Главная причина того, что с возрастом люди полнеют - замедление процесса обмена веществ. Организм потребляет питательные вещества, вырабатывает энергию, однако расходует её не так хорошо и эффективно, как в молодом возрасте. Так что пожилым людям следует рассчитывать свой рацион так, чтобы общий суточный каллораж не превышал 2000 ккалл. Кроме того, с возрастом люди, как правило меньше двигаются. Очень редко те, кому за 50, занимаются спортом и ведут активный образ жизни.

Будьте здоровы!
Автор
Юлия Витальевна
25 янв. 2013 21:46
Комментарии
Кокошина Евгения   25 янв. 2013 22:28
Люди перестают контролировать процесс насыщения, поглощая немереное количество пищи, которая откладывается в виде лишнего веса. Это тоже - причина.
Юлия Витальевна   26 янв. 2013 00:44
Моя мама была в юности была довольно пухленькой. Когда родила двоих детей, превратилась в дюймовочку. И я не думаю, что тут дело в ускорившемся метаболизме. Просто энергия находила свой выход. Я вот, наоборот, в юности была худенькой, после 16 только набираю :)Так что...кто его знает, просто поделилась тем, что почерпнула на университетских лекциях. По поводу питания абсолютно согласна, но про центры насыщения нужно подробнее почитать. Интересно :)