Почему говорят "пешком ходить - здоровым быть"?

Спрашивает 25 февр. 2013
Получается, что если всегда ходить пешком, то на "таблетках" можно реально экономить?
Как вы думаете?

Спасибо!
Получить новые ответы
Ответ
Ходьба на самом деле очень полезна человеку.

Рекомендуют делать 10000 шагов в день. В этом случае и суставам хорошо, и сердцу, и кровообращению.
Если к ходьбе добавить правильное питание, исключить все вредное, а также не позволять себе много волноваться, то таблетки вам не понадобятся до самой старости!

А вообще любой спорт в меру позволит вам чувствовать себя хорошо и меньше обращаться к врачам
Автор
Алексей
25 февр. 2013 22:20
Комментарии
Любой спорт может нанести , также вред как и сидячий образ жизни . К примеру бег это ударная нагрузка и при не идеальном позвоночнике , а это после 30 лет почти у всех, вместо пользы можно получить только вред.
Станислав Гетман   25 февр. 2013 23:56
Т.е. после 30 лет бегать НЕЛЬЗЯ?
Я вас, Ольга Владимировна, правильно понял?
Юлия Ивановна   26 февр. 2013 00:25
Всё полезно в меру и в разумных пределах.
Ходьба - полезна всем. А вот остальные виды физической нагрузки, лучше согласовать со своим, например, терапевтом.
Движение - это жизнь! Чтобы хорошо жить, необходимо много двигаться.
Другие ответы