Что такое правильное питание?
Спрашивает 16 апр. 2008
Что такое правильное питание? Безопасно ли пользоваться услугами ресторанов быстрого обслуживания? Или лучше всё готовить самим?
Получить новые ответы

Что такое правильное питание?

ОСНОВОЙ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, по мнению КАЦУДЗО НИШИ, должна быть - прежде всего - сбалансированность «строительных эле¬ментов», т. е. белков, жиров, углеводов, микроэлемен¬тов, витаминов. Необходимо также присутствие клет¬чатки и нужных организму энзимов и гормонов.

Согласно Системе здоровья Ниши, в организме че¬ловека должно сохраняться кислотно-щелочное равно¬весие, которое рассматривается как процесс регули¬ровки баланса общих вод в организме, т. к. здоровье зависит от сохранения постоянных пропорций этих вод в межклеточных и внутриклеточных тканях.

Для того чтобы добиться этого, необходимо отрегулировать щелочи и кислоты, содер¬жащиеся в общих водах организма.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ «СИСТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ НИШИ» можно прочитать здесь:

http://sepfood.ru/?Kacudzo_Nis...

…А заведения ФАСТФУДА желательно посещать крайне редко – только в исключительных обстоятельствах.
Ответ
Jusha
Jusha
02 авг. 2009 07:54
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Основной принцип правильного питания заключается в том, что пища должна не просто утолять голод, а содержать все компоненты, необходимые человеку в качестве источника энергии и строительного материала. Образно говоря, «мы – это ... Еще
16 апр. 2008 01:18   Анна Олеговна
Надо ли доказывать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы! Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального ... Еще
16 апр. 2008 01:26   Софья Викторовна
Лучше всего,когда готовишь сам и тем более домашнюю пищу.Ведь когда сам готовишь,ты знаешь как и из чего это готовится,а в ресторанах и кафе быстрого питания не знаешь.
16 апр. 2008 01:57   Атлантида