Как ускорить обмен веществ?

Спрашивает 16 апр. 2008
Как ускорить обмен веществ?
Получить новые ответы
Ответ
У большинства людей замедленный обмен веществ обуславливается несколькими распространенными факторами:
- низкая двигательная активность;
- недостаток в питании витаминов и микроэлементов, влияющих на обмен веществ;
- нарушение функционирования внутренних систем организма.
Теперь решаем проблему замедленного обмена веществ по пунктам:
- больше двигаться, а еще лучше регулярные спортивные тренировки;
- во-первых, фрукты и овощи, во-вторых, так как первого много не съешь, применение аптечных витаминов и микроэлементов (можно самых дешевых, типа Ундевит - 15 руб./50 шт.);
- без комментариев ;)
Решив эти проблемы вы наладите обмен веществ.
Автор
Чевряк
Чевряк
16 марта 2010 07:36
Другие ответы
Для нормализации обмена веществ можно принимать яблочный уксус из расчёта от 1 чайной до 1 столовой ложки на стакан (200гр.) воды за полчаса до еды.
Спортивный образ жизни: фитнес три раза в неделю по два часа также помогает ускорению обмена веществ.
16 апр. 2008 13:21   Лариса