Как делать зарядку в метро, автобусе?
Спрашивает 16 апр. 2008
Как делать зарядку в метро, автобусе?
Получить новые ответы

Как делать зарядку в метро, автобусе?

В автобусе, если удастся сесть к окну, то можно смотреть по сторонам, поворачивая голову в разные стороны и наклоняя ее. Все присутствующие на данном сайте много времени проводят за ПК, такой вариант обзора окрестностей поможет размять напряженные мышцы шеи.
Если автобус тот в Москве в час пик, то потребуется немалая физическа нагрузка, чтобы пробраться к выходу - тут в ход пойдут все возможные упражнения для всех конечностей.
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
13 апр. 2011 11:13
Обладаю личным опытом
Другие ответы
В большом спорте очень популярны так называемые изометрические, или статические, упражнения. Изометрикой могут заниматься люди, не имеющие предварительной подготовки, соответствующего спортивного оборудования, без отрыва от ... Еще
16 апр. 2008 14:17   Анна Олеговна
Делать зарядку можно в метро и автобусе.Для этого необходимо почаще ездить в час пик.
16 апр. 2008 22:26   Максим Евгеньевич
Статические тренировки подходят не для всех. Зато в метро или автобусе очень удобно разминать кисти рук и пальцы. Для борцов, бойцов, штангистов, воллейболистов, баскетболистов это очень полезно. Просто гнёти кисти и пальцы, во ... Еще
13 дек. 2008 06:02   Сергей Вячеславович