Можно ли запивать белковую пищу холодной водой?
Спрашивает 19 марта 2013
Есть мнение , что запивая белковую пищу она не расщепляется на аминокислоты и следовательно не несет никакой пользы, можете ли это как то опровергнуть или подтвердить? И еще , если знакомы со спортивными добавками , а именно протеин , как он реагирует в холодной воде , усваивается ли?
Получить новые ответы
Теги

Можно ли запивать белковую пищу холодной водой?

Можно ли запивать белковую пищу холодной водой.

Диетологи рекомендуют пить воду за 30 минут до еды, либо через эти же 30 минут после. В первом случае качественно улучшается пищеварение, усмиряется избыточный аппетит и кишечник очищается от остатков прежней пищи. Во втором - исключаются помехи при всасывании на первом этапе пищеварения. Пить же холодную воду целесообразно вместо пищи в случае, если человек хочет похудеть, т.к калорий в воде 0, а энергию на согревание воды организм тратит.

Запивать любую пищу водой нежелательно, а холодной и вовсе не имеет смысла, если вы не хотите обрести проблемы с пищеварением.
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
20 марта 2013 11:02
Другие ответы
Вопрос «можно ли запивать белковую пищу?» можно поставить более широко – можно и нужно ли вообще пить во время еды? Как всегда мнения специалистов разделились на два диаметрально противоположных. Одни авторитетные ... Еще
19 марта 2013 23:56   Григорий Михайлович
Холодное питьё, холодные продукты ненавидит селезёнка. Она фильтрует кровь, она её обновляет. Селезёнка - очень важный внутренний орган, значение которого ничуть ни меньше, чем поджелудочной железы и печени - ... Еще
20 марта 2013 03:52   Кокошина Евгения