Как сохранить простату здоровой?
Спрашивает 29 марта 2013
Какой должна быть профилактика от аденомы предстательной железы.
Получить новые ответы

Как сохранить простату здоровой?

Для того, чтобы сохранить здоровье предстательной железы нужно придерживаться трех основных принципов:

1. Правильно питаться
2. Вести физически активный образ жизни и регулярно заниматься сексом при этом вести упорядоченный образ жизни и не допускать беспорядочных половых связей
3. Регулярно (не реже 1 раза в 6 месяцев) посещать врача-уролога, один раз в год брать сеанс массажа предстательной железы.

Правильное питание для сохранения здоровья предстательной железы включает в ежедневный рацион ряд растительных продуктов, которые помогут избежать возникновения заболеваний предстательной железы:
• томаты и продукты из них (в том числе томат-паста, томатные соусы и кетчуп), а также другие растительные продукты с высоким содержанием ликопена
• продукты, содержащие изофлавоны (соевые продукты)
• зеленый чай (как правильно заваривать и употреблять зеленый чай смотрите по ссылке http://www.moscow-faq.ru/all_q...)
• овощи семейства крестоцветных (любая капуста, брюква, турнепс, горчица)
• лук и чеснок

Регулярный секс (2-4 раза в неделю) препятствует застою в малом тазу мужчины венозной крови, а ведь известно, что плохое кровоснабжение предстательной железы вызывает воспалительные процессы и гиперплазию тканей простаты. При этом не следует забывать, что избыточные и беспорядочные половые контакты, также как и половые инфекции вызывают дисфункцию и различные заболевания простаты.

Ответ
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
29 марта 2013 10:36
Другие ответы