Можно ли методом голодания избавиться от каких-то проблем со здоровьем или от вредных привычек?

Спрашивает 14 апр. 2013
Дело в том, что я слышал о методике голодания, в результате чего происходит очищение организма от всех шлаков и ядов, а также отказ от курения и алкоголя. Возможно ли это и где подробно ознакомиться с этой методикой?
Получить новые ответы
Ответ
Можно ли методом голодания избавиться от проблем со здоровьем или от вредных привычек? Да, конечно.

Но нельзя приступать к более-менее длительному голоданию, не изучив этот процесс подробней. Есть отличная книга Ю. Николаева, он заведовал клиникой голодания ещё в советское время. "Голодание ради здоровья", обязательно прочтите. В этой книге он упоминает многочисленные случаи множественных язв, прободений желудка при неправильном голодании. И подробно рассказывает, как голодают в клинике люди по 30-40 дней. Если решитесь на длительный пост, начинайте с 3-7 дней, не надо сразу замахиваться на длительный срок. И очень важен правильный выход из голодания.

То, что безопасно - это однодневное голодание. Согласно древним знаниям, его лучше проводить в тот день недели, в который вы родились, каждую неделю.
Голодание может быть с водой, может быть и сухим, без употребления воды. Сухое голодание намного лучше очищает организм, но есть противопоказания, и в первые разы лучше всё же с водой.

Есть более щадящие методы, дающие отдых пищеварительному тракту - монодиета. Весь день кушаете только один хороший, натуральный продукт. Например, яблоки или тыкву.
Автор
Юрий Владимирович
Юрий Владимирович
14 апр. 2013 21:44
Обладаю личным опытом