Какая ягода самая полезная?
Спрашивает 20 апр. 2013
Какая ягода самая полезная и витаминная?
Получить новые ответы

Какая ягода самая полезная?

Какая ягода самая полезная?

Каждая ягода по-своему полезна и обладает источником тех или иных витаминов и полезных веществ.

Самой полезной ягодой среди всех остальных ягодных культур согласно ряда исследований, проведенных специалистами из Великобритании, является черная смородина. Данная ягода превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных веществ.

Согласно многочисленных исследований удалось установить, что черная смородина способствует предотвращению раковых и опухолевых заболеваний, а также появлению сахарного диабета. Также эта ягода способствует укреплению и защите сердечно-сосудистой системы и препятствует ослаблению умственных способностей у людей пожилого возраста.

На втором месте по содержанию полезных веществ стоит шиповник. Шиповник - это кладезь витаминов и минеральных веществ. По своему содержанию витамина С шиповник превосходит даже лимон в 30-40 раз.

Также крайне полезна клюква. В состав ягоды входят такие микроэлементы, как железо, бор, йод и марганец, способствующие укреплению кровеносных сосудов и понижению артериального давления. Помимо всего в состав клюквы входит урсуловая кислота, помогающая заживлению мелких ранок и царапин на коже.

Любая ягода хороша и полезна в меру, не забывайте и о противопоказаниях по употреблению тех или иных ягод.

Ответ
Alena
Alena
20 апр. 2013 16:40
Другие ответы
Какая ягода самая полезная? Выскажу иное мнение, чем в предыдущих ответах. Самая полезная ягода, исходя из витаминного и химического состава - клюква. Считается, что по химическому составу эта ягода превосходит все ... Еще
20 апр. 2013 17:17   Кокошина Евгения
Действительно какая самая полезная и витаминная ягода? малина, смородина, черника Конечно все ягоды, растущие в лесах, полях и в огороде полезные каждая по - своему.Например, малина у нее столько полезных свойств, как ни ... Еще
20 апр. 2013 16:38   Елена
Ягоды полезны сами по себе. При этом, лесные ягоды считаются полезнее. Например, лесная малина намного полезнее садовой. Но самыми полезными, по моему мнению, являются ягоды облепихи. Из ягод готовят облепиховое масло, их ... Еще
20 апр. 2013 17:41   Валерий Николаевич