Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?
Спрашивает 27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Получить новые ответы

Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Какие продукты противопоказаны при вздутие живота? Хочу поделится советами которые получила от своего лечащего врача.

Во-первых вздутие живота вызывают продукты с грубой клетчаткой, это бобовые, семечки, овес, орехи,мед, капуста,сырое брокколи, семечки, фрукты (бананы, яблоки), дрожжи и конечно сдоба. Понятно, что хочется, поэтому чуть-чуть и не переедать, есть медленно, тщательно пережевывать.Особенно исключить газированные напитки все (минералка,газ.вода,квас,чайный гриб,пиво).
Во-вторых, это еще психологическая проблема, переживания на работе, переживания на учебе, переживания в семье, все болезни от нервов.
В-третьих для профилактики эспумизан (но организм привыкает к нему)Ю поэтому есть укроп (настои из семян укропа), петрушку.

Попробуйте исключить продукты вызывающие газообразование, очистить кишечник, обогатить его лактобактериями и постепенно все наладится.
Ответ
Елена
Елена
27 апр. 2013 14:29
Обладаю личным опытом
Другие ответы