Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Спрашивает 27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты противопоказаны при вздутие живота? Хочу поделится советами которые получила от своего лечащего врача.

Во-первых вздутие живота вызывают продукты с грубой клетчаткой, это бобовые, семечки, овес, орехи,мед, капуста,сырое брокколи, семечки, фрукты (бананы, яблоки), дрожжи и конечно сдоба. Понятно, что хочется, поэтому чуть-чуть и не переедать, есть медленно, тщательно пережевывать.Особенно исключить газированные напитки все (минералка,газ.вода,квас,чайный гриб,пиво).
Во-вторых, это еще психологическая проблема, переживания на работе, переживания на учебе, переживания в семье, все болезни от нервов.
В-третьих для профилактики эспумизан (но организм привыкает к нему)Ю поэтому есть укроп (настои из семян укропа), петрушку.

Попробуйте исключить продукты вызывающие газообразование, очистить кишечник, обогатить его лактобактериями и постепенно все наладится.
Автор
Елена
Елена
27 апр. 2013 14:29
Обладаю личным опытом
Другие ответы