Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Спрашивает 27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

На вздутие живота от избыточного газообразования жалуются многие. Эмоциональный и физический дискомфорт от газообразования испытывают время от времени даже вполне здоровые люди, а не только хронические больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Истинных причин газообразования в кишечнике наукой пока не установлено - причины эти кроются в сугубо индивидуальных свойствах организма каждого человека.

Поэтому хочу отметить, что мне известны люди, которые по жизни страдают метеоризмом, но даже у них нет строгих противопоказаний в применении одних и тех же продуктов. Например, бывает так, что они годами не могут позволить себе сырых яблок или мёда по причине ожидаемой бурной реакции организма. А бывает – едят те же яблоки с мёдом, сколько их душа пожелает, и никаких неприятных последствий с вздутием живота не испытывают…

Но в любом случае, при частых вздутиях живота следует избегать:

• Углеводов, которые плохо усваиваются.
• Плотных тугоплавких жиров.
• Продуктов, содержащих молоко.

А самые надёжные природные помощники в борьбе с избыточным газообразованием:

• Мята.
• Тмин.
• Укроп.
• Фенхель.
• Корень солодки.
• Аптечная ромашка.
• Анис.

Подробные рекомендации читайте в моей статье: «Избыточное газообразование в животе. В чём причины недуга и как с ним бороться?» http://www.moscow-faq.ru/artic...

Ещё поинтересуйтесь ответами консультантов на этой ветке «Что делать, если пучит живот?» http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Автор
Jusha
Jusha
08 мая 2013 09:13
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Добавить свой ответ