Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?
Спрашивает 27 апр. 2013
Овощи,фрукты и другие продукты, которые строго противопоказаны при вздутии живота(частом). И что следует кушать, чтобы избежать этого недуга?
Получить новые ответы

Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

Какие продукты строго противопоказаны при вздутии живота?

На вздутие живота от избыточного газообразования жалуются многие. Эмоциональный и физический дискомфорт от газообразования испытывают время от времени даже вполне здоровые люди, а не только хронические больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Истинных причин газообразования в кишечнике наукой пока не установлено - причины эти кроются в сугубо индивидуальных свойствах организма каждого человека.

Поэтому хочу отметить, что мне известны люди, которые по жизни страдают метеоризмом, но даже у них нет строгих противопоказаний в применении одних и тех же продуктов. Например, бывает так, что они годами не могут позволить себе сырых яблок или мёда по причине ожидаемой бурной реакции организма. А бывает – едят те же яблоки с мёдом, сколько их душа пожелает, и никаких неприятных последствий с вздутием живота не испытывают…

Но в любом случае, при частых вздутиях живота следует избегать:

• Углеводов, которые плохо усваиваются.
• Плотных тугоплавких жиров.
• Продуктов, содержащих молоко.

А самые надёжные природные помощники в борьбе с избыточным газообразованием:

• Мята.
• Тмин.
• Укроп.
• Фенхель.
• Корень солодки.
• Аптечная ромашка.
• Анис.

Подробные рекомендации читайте в моей статье: «Избыточное газообразование в животе. В чём причины недуга и как с ним бороться?» http://www.moscow-faq.ru/artic...

Ещё поинтересуйтесь ответами консультантов на этой ветке «Что делать, если пучит живот?» http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Ответ
Jusha
Jusha
08 мая 2013 09:13
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Следует избегать есть такие продукты, которые вызывают у вас вздутие живота. Это у каждого человека индивидуально. Некоторые, к примеру, не могут пить молоко, а другие пьют без проблем. Не вызовут вздутия живота наваристые ... Еще
27 апр. 2013 13:42   Валерий Николаевич
Какие продукты противопоказаны при вздутие живота? Хочу поделится советами которые получила от своего лечащего врача. Во-первых вздутие живота вызывают продукты с грубой клетчаткой, это бобовые, семечки, овес, орехи,мед, ... Еще
27 апр. 2013 14:29   Елена
При вздутии живота лучше избегать продуктов, содержащих глютен. Глютен - клейковина, содержащаяся в зерновых: рожь, пшеница, ячмень и овёс, а также во всех других продуктах, куда глютен введён искусственно: сладости, ... Еще
09 апр. 2015 16:47   Кокошина Евгения