Правда ли, что коричневый рис снижает кровяное давление?

Спрашивает 06 июня 2013
Говорят, что употребляя коричневый (нешлифованный) рис несколько раз в неделю, можно привести кровяное давление в норму. Правда ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Правда ли, что коричневый рис снижает кровяное давление?

Дать однозначный ответ, снижает ли коричневый рис давление или нет, я не могу. Но то, что коричневый рис намного полезнее обыкновенного белого риса, это точно. В коричневом рисе содержится гораздо больше полезных макро и микро элементов, которые могут способствовать снижению давления. Поэтому, выходит, что коричневый рис все же способствует снижению кровяного давления. Разумеется это происходит не так быстро и качественно, как от применения химических препаратов.

Поэтому для получения стабильного эффекта, коричневый рис нужно употреблять регулярно. По моим ощущениям, 3-4 раза в неделю будет достаточно. Примерно так коричневый рис я употребляю сам. Единственное, приходится его дольше варить, чем обычный и всегда есть ощущение, что он немного недоварен.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
13 июня 2013 13:20
Обладаю личным опытом