Как похудеть?

Спрашивает 20 апр. 2008
Как эффективно избавиться от подкожного жира и избыточного веса?Диеты не помогают.
Получить новые ответы
Ответ
Самый лучший способ - это конечно не диеты в том смысле, в котором их понимают сейчас. Нужно сокращать объемы потребляемых порций. Кроме этого нужно несколько ограничить потребление солений, копчений и всяческих жареных и жирных блюд. Ну и не забывать хоть о какой-то элементарной физической нагрузке. Я таким образом совершенно случайно потеряла 2кг .
Автор
людмила валерьевна
21 апр. 2008 01:47
Другие ответы