Какими видами спорта можно заняться после 35 лет?

Спрашивает 17 июля 2013
Какие виды спорта наиболее полезны после 35 лет?
Получить новые ответы
Ответ
Начинать заниматься активным видом спорт после 35 лет, если до этого вы ничем не занимались, врачи не советуют.

поэтому вам рекомендуются спортивная ходьба, легкий бег и элементарная гимнастика. можно пойти в тренажерный зал и заниматься там, ни в коем случае не налегая на силовые упражнения.

упражнения для вас должны быть только укрепляющими
Автор
Софья Евгеньевна
17 июля 2013 12:32
Другие ответы
Верховая езда, плавание отлично стимулируют организм.

Шахматы и шашки позволяют поддерживать интеллект.

Пулевая стрельба развивает глазомер. Велосипед, лыжи, коньки тоже полезны, да еще приятное времяпрепровождение. Но все должно быть без чрезмерных усилий.
17 июля 2013 13:48   Олег Васильевич
Добавить свой ответ