Набор каких витаминов необходим каждый день человеку?

Спрашивает 23 июля 2013
Набор каких витаминов просто необходим для человека каждый день?
Получить новые ответы
Ответ
Набор каких витаминов необходим каждый день человеку?
Каждый из нас должен в первую очередь потреблять витамины с пищей, это и крупы и овощи и фрукты и мясные изделия.Все это должно быть в рационе каждый день. Кроме витамина С не принимайте ни каких витаминов без консультации с врачом, да и аскорбиновою кислоту только весной, когда организм истощен или при болезни, когда идет повышенное его потребление.
Исчерпывающую информацию по данному вопросу вы найдете на этом же сайте в статье http://www.moscow-faq.ru/artic..., я считаю там вы найдете ответы на все ваши вопросы.
Главное по данному вопросу это диета с минимальным применением синтетических витаминов, а больше принимать естественных продуктов.
Автор
Владимир Викторович
Владимир Викторович
24 июля 2013 20:05
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   25 июля 2013 22:34
Пожалуйста, приведите свой ответ в соответствие с пунктом 1.5 правил сайта.
Одной ссылки и одного предложения, из которого не ясно, какие же витамины должны быть ежедневно в рационе, явно недостаточно.
Владимир Викторович   27 июля 2013 12:03
сделано
Другие ответы