Полезно ли загорать?
Спрашивает 22 апр. 2008
Скоро лето, можно ли загорать или лучше избегать солнца?
Получить новые ответы

Полезно ли загорать?

Жизнь зародилась на планете Земля под лучами Солнца. Человек возник и развивается в среде, где солнечное излучение - первоисточник любой энергии. Часть солнечного потока – ультрафиолетовое излучение - очень важна для нормальной жизни и деятельности. В оптимальных дозах ультрафиолет необходим человеческому организму, является условием его нормального функционирования. Он обладает бактерицидными и болеутоляющими свойствами. Стимулирует выработку витаминов и образование пигмента, способствует нормализации физиологических процессов, улучшает жировой белковый и минеральный обмен, положительно влияет на состав крови.

Иммунитет, умственная активность, работоспособность, мышечный тонус – все это «под контролем» ультрафиолета. Его недостаток провоцирует раздражительность, бессонницу и даже депрессию.

Подробнее в статье http://www.moscow-faq.ru/artic...
Источник: http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2008/April/2134
Ответ
Алексей Норкин
Алексей Норкин
22 апр. 2008 17:22
Другие ответы
Детям полезен загар: оказывается, у людей, которые в детстве больше подвергались воздействию ультрафиолета, снижается риск развития рассеянного склероза.
22 апр. 2008 17:59   Елена
Ультрафиолетовые лучи наилучшим образом действуют на иммунитет человека. Облученные ультрафиолетом клетки организма человека начинают выделять так называемые гормоны счастья - эндорфины, и именно поэтому у людей после загара ... Еще
22 апр. 2008 19:31   Ольга Александровна
Солнечные лучи нужны человеческому организму.Загарать надо,но прямые солнечные лучи вредны для кожи и если у человека есть предрасположенность могут вызвать рак кожи.Поэтому загорать надо под рассеянными солнечными лучами -либо ... Еще
05 апр. 2009 11:45   Ирина Николаевна