Какие научные данные подтверждают вред вегетарианства для организма?

Спрашивает 06 авг. 2013
Много споров о вреде и пользе вегетарианства, но вот научных доказательств, как таковых, фактически нет. Так ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Какие научные данные подтверждают вред вегетарианства для организма?

Четких научных доказательств о вреде вегетарианства – нет. Тем более есть - Всемирный день вегетарианства – 1 октября каждого года и Международный день вегана – празднуется ежегодно 1 ноября - ссылка. На сайте Narmed.Ru – опубликована статья, автор Алена Савинова: О вреде вегетарианства. Небольшая цитата: Белки — строительный материал для нашего организма. Также же белок необходим в работе иммунной системы, а антитела и ферменты — это сложные белковые молекулы. Доставка питательных веществ по организму также осуществляется с их участием. Без них невозможно обойтись, а животный белок, тот, который нам необходим, не заменит ни один растительный, пусть даже самый близкий по составу. Полезные советы на портале @MAIL.RU, а именно на страничке ОТВЕТЫ@MAIL.RU – вторая ссылка в источнике. Виды вегетарианства – третья ссылка в источнике.

Научно доказанный факт - длительный отказ от мяса приводит к дефициту железа, кальция, цинка и витаминов D, А - один, В - два, В – двенадцать, которого, в растительной пищи фактически нет. От себя добавлю – родственник долго лет вегетарианец, но приходя в гости, лезет в холодильник и съедает большинство мясных продуктов – дома не хочет терять репутацию.
Источник: http://clck.ru/8mhK3, http://clck.ru/8mhK9, http://clck.ru/596T
Автор
Вадим Петрович
Вадим Петрович
07 авг. 2013 10:49
Имеются знакомства с экспертом
Комментарии
Юрий Владимирович   07 авг. 2013 17:47
Не надо называть вегетарианцем позёра и обманщика. Человек ест мясо, почему Вы называете его вегетарианцем??? Он так себя называет? ) Я себя могу Папой Римским назвать, и что, я им стану?