Не вредно ли голодать один день в неделю?

Спрашивает 23 авг. 2013
День, когда происходит полный отказ от пищи.
Всем ли подходит такой метод очищения организма?
Некоторые утверждают, что метод способствует омоложению.
Получить новые ответы
Ответ
Не вредно ли голодать один день в неделю?

К голоданию, со стороны медиков отношение неоднозначное. Абсолютного единства нет. Кто-то считает это полезным, другие, что это стресс для всего организма. Можно сказать так: сколько врачей - столько и мнений.

Нетрадиционная медицина - голоданию придает большую степень важности для оздоровления организма. Особенно это заметно у последователей аюрведы, а также в системе йоги. Именно в этих учениях считается, что голодание омолаживает организм.

Может быть и так, но, что интересно, прочитав статистику смертности среди последователей йоги, можно заметить - до глубокой старости среди них доживают намногие. В особенности это касается Индии, где большое количество последователей этих учений.

Намного меньше людей, чем долгожители из горных районов Кавказа. Которые, кстати голоданием не увлекаются и пища у них, можно сказать, достаточно калорийная: баранина, брынза, зеленый чай со молоком и жиром.

Думаю, что однозначного ответа получить невозможно. Нет на этот счет длительных исследований, которые бы внесли ясность.

Да и один день вряд ли может на что-либо повлиять. Может быть, более резонно: есть немного каждый день, но сбалансировано.
Автор
Валерий Иванович
Валерий Иванович
23 авг. 2013 18:43
Другие ответы