Какие упражнения помогают при артрозе?

Спрашивает 02 сент. 2013
Есть ли какие-то упражнения или массаж, помогающие улучшить кровоток в тазобедренных суставах в дополнение к лечению, назначенному врачом?
Получить новые ответы
Ответ
Массаж тазобедренного сустава при артрозе в домашних условиях.

У моего мужа кокартроз тазобедренного сустава сопровождающийся сильными болями.Чтобы как то облегчить его болезнь,перечитала в интернете всю информацию и наткнулась на один совет.Надо массажировать два раза в день всю ногу начиная с пальцев на ногах растирающими движениями в течении 15 мин.Затем деревянным молоточком(я это делаю кулаком)постукивать по больному суставу.Как пишет автор это разрушает образование отверденения вокруг сустава,из за чего и происходят сильные боли и трудности при ходьбе.Так же такой массаж улучшает кровообращение. Попробуйте,моему мужу помогает.Может я что то не понятно написала,извените я не врач просто делюсь личным опытом.Будут вопросы обращайтесь,с удовольствием поделюсь.

Массаж в домашних условиях при артрозе тазобедренного сустава.
Источник: Татьяна
Автор
Татьяна Викторовна
15 сент. 2013 09:06
Обладаю личным опытом