Чтобы не потолстеть, нужно больше двигаться или меньше есть?

Спрашивает 10 сент. 2013
Если выбирать что-то одно, то при прочих равных условиях какой способ даст больший эффект?
Получить новые ответы
Ответ
В соответствии с законом Ломоносова-Лавуазье, человек толстеет тогда, когда потребляет больше калорий, чем тратит.

Правда это не относится к людям с нарушениями обменных процессов, в частности углеводного обмена, организм которых почти все, что получает с пищей, перерабатывает в лишние килограммы.

Поэтому если вы будете сжигать в результате своей жизнедеятельности больше калорий, чем вводить в себя с пищей, то будете худеть, и наоборот.
Правда это чересчур свободное и упрошенное толкование затронутой в вашем вопросе проблемы.

Обладаю очень обширным личным опытом
Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
10 сент. 2013 00:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
в своем образе жизни

нужно больше двигаться и равными порциями до 6часов кушать

сообщаю вам по личному опыту
10 сент. 2013 07:51   Регина Карпеченко
Добавить свой ответ