Как избежать невроза?

Спрашивает 20 сент. 2013
Профилактика заболевания.
Получить новые ответы
Ответ
Думаю, что важно сказать не только о предотвращении конфликтов, а том, как научиться расслабляться.

Здесь по ссылке есть неплохая памятка по саморегуляции, в ней интересные техники, в частности, упражнение на расслабление, дыхательная гимнастика, аффимации, визуализации и другое.сайт

Надеюсь, что информация будет полезной.
Автор
Александрин
Александрин
23 сент. 2013 00:23
Добавить свой ответ