Вреден ли кофе для человеческого организма?

Спрашивает 25 апр. 2008
Вреден ли кофе для человеческого организма?
Получить новые ответы
Ответ
Сколько кофе можно выпить без вреда для здоровья?

На самом деле доза кофе зависит не от количества выпитых чашек с этим ароматным напитком, а именно от содержания в них кофеина.
Кто-то любит эспрессо, а кто-то американо, а у них разное содержание кофеина.
Взрослый человек может потребять в сутки не более 200 мг. чистого кофеина, что равно 3 чайным ложкам молотого кофе и 2 чайным ложкам растворимого.

Поэтому, рекомендуется в сутки выпивать не более 2-3 таких порций кофе. Только в этом случае он окажет тонизирующее действие и не нанесет вред здоровью.
Автор
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
01 марта 2013 22:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Опять же-смотря какой кофе и сколько вы его выпиваете!Одна,две чашечки в день-нормально!Только как и во всем надо знать меру!
25 апр. 2008 20:47   Сергей Юрьевич